Vielen Dank für Eure Rückmeldungen, besonders auch an Chrissy und Sinca für das Erstellen des threads.
Leider war mir entgangen, dass es schon "Advent" und "Weihnachten" zu diesem Thema gibt, aber
unser buntes Miteinander zur Weihnachtszeit gefällt mir sehr gut.
Ich möchte hierzu erwähnen, dass es mir fern liegt,
irgend jemanden zu nahe zu treten oder auch
zu motivieren, Dinge zu teilen, die die Trauer und das Vermissen noch zusätzlich verstärken könnten.
Es ist auch durchaus verständlich, dass bei vielen von uns keine Kraft vorhanden ist, um sich mitzuteilen.
Es soll dabei auch nicht um das übliche "Weihnachts-
tralala" gehen.
Meine Idee kommt aus der Traumatherapie, in der ich einige " Hilfsmittel" erfahren habe.
Rund um die Weihnachtszeit könnte es auch bei vielen von uns zu " schwierigen" Situationen kommen,
mehr als sonst...
Unsere Sinne und die Achtsamkeit könnten uns ggf zur Seite stehen.
Einige Beispiele:
Wir tragen unseren Lieblingsduft (als kleine Probe) immer bei uns und inhalieren ihn tief.
Wir lassen etwas, was uns gut schmeckt, langsam im Mund zergehen.
Wir spüren bewusst die Wärme eines Heissgetränkes und nehmen den Geruch wahr.
Wir halten auf unserem Weg draußen in der Natur an und nehmen bewusst wahr, was wir sehen, hören, spüren, riechen...
Vielleicht einen Bereich fixieren und beschreiben...
Vielleicht ergibt sich auch eine besondere Begegnung oder ein Erlebnis?
Vielleicht lesen wir auch einen ansprechenden Text, der auch keinen weihnachtlichen Inhalt hat...
Es wäre eine Möglichkeit des Teilens auf " neutraler" Ebene und einen Versuch wäre es wert.
Vielleicht gibt es ja jemanden anderen gerade dadurch etwas "Hilfe".
Es fällt mir nicht leicht zu formulieren, was ich damit ausdrücken möchte.
Ich hoffe, dass es einiges meiner Idee etwas "verrständlicher" macht.
Liebe Grüße an Euch alle.
