Suzi es kommt und geht phasenweise. Und erst gestern habe ich gelesen:
„…Trauer ist keine gerade Linie. Manchmal erscheint Trauer wie ein Weg, der nur in eine Richtung führt. Doch oft ist sie alles andere als das. Die Gefühle tauchen auf und verschwinden, wechseln sich ab. Mal fühlt sich Trauer wie Wut an, mal wie Traurigkeit. Manchmal spüren wir Erleichterung, dann Schuld, dann Sehnsucht und wieder Trauer. Wir wollen im einen Moment an Erinnerungsstücken festhalten - im anderen Moment alles weg räumen, als würde es das leichter machen. Alles ist in Ordnung, es gibt keine Regel, kein richtig, kein falsch. Es gibt keine Regel ob wir uns ein Leben lang an Bildern festhalten oder ob wir in Stille trauern und nicht auch wieder Freude empfinden dürfen. Gefühle wollen kommen und gehen dürfen. Sie sind wie Gäste, die mal länger und mal kürzer bleiben. Aber nie für immer. Manche sind schwer und dunkel, manche warm und tröstlich. Manchmal auch als Glück, in Form einer Erinnerung oder eines Zeichens. Wenn wir Trauer verdrängen raubt uns das so viel Energie. Doch wenn wir sie annehmen, dann merken wir dass auch die heftigsten Gefühle irgendwann weiterziehen. Sie verändern sich, wie auch wir uns im Laufe der Trauer verändern. Und es ist Dein Weg…“
Ich wünsche Dir dass Du ganz bald wieder in eine ruhigere Phase übergehen kannst ❤️
